Chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson...

la.jpg

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson. Không ai có thể đạt được mơ ước như là tránh không bị các vấn đề của bệnh tật, tuổi già, cái chết, có kẻ thù v.v… Tuy nhiên, có một phương pháp có thể loại bỏ các vấn nạn khổ đau có trong ngữ vựng.

Thay vì đó là những trở ngại cho hạnh phúc, những điều sai lầm trong cuộc sống, được gọi là các vấn nạn và có phản ứng gây buồn phiền, lo lắng và tức giận, thì cần được chuyển hoá thành một nguồn hạnh phúc. Chìa khóa của sự chuyển đổi kỳ diệu này là nhận thức bằng kinh nghiệm riêng mình để xác định xem sự việc đó có phải là một vấn nạn hay không. Nếu bạn thường xuyên đổ lỗi cho thế giới bên ngoài thường đem lại những phiền nhiễu, thì mọi vấn đề vẫn luôn luôn xuất hiện với bạn như là tác nhân gây hại và bạn sẽ không bao giờ giải thoát khỏi đau khổ và sân hận.

Để chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc, trước tiên, bạn phải từ bỏ thái độ không muốn mọi thứ đi sai l ạc, vì vốn nó là như vậy, nên thật là vô ích khi muốn sửa đổi chúng, bởi vì, nếu vấn đề có thể sửa đổi, bạn đâu có phải lo âu. Cho nên, nếu không thể sửa đổi, thì ưu phiền cũng không thể giải quyết được, mà chỉ như lấy muối để chà x át vết thương. Tâm lý học hiện đại cho rằng đau khổ là điều tự nhi ên và do đó, bình thường - nếu bạn không phản ứng với khổ đau vì cái gì sai trái với mình. Đức Phật không nói rằng điều đó là tốt, mà đề cập đến đức hạnh, suối nguồn của hạnh phúc là tốt, và vô đạo đức là gốc của buồn đau, là xấu.. Đức hạnh đến từ trí tuệ và lòng từ ái, còn vô đạo đức đến từ vô minh, ái ngã, tham chấp và sân hận. Thật sự, nếu bạn càng ngăn chặn khổ đau, có thể sẽ làm phát sinh các vấn nạn khác, nhưng nếu tâm bạn không có gốc phiền não, thì bạn không thể có vấn đề gì để mà ngăn chặn, cũng như được an lạc..

Ngoài ra, bạn phải từ bỏ ác cảm đối với các vấn đề, bởi vì sợ hãi, âu lo chỉ làm tăng thêm sự tổn hại ảnh hưởng đến lòng dũng cảm, ví dụ như có sự khác biệt trong tâm hồn giữa đứa trẻ hoãng sợ khi bị kim chích, so với những trẻ khác không sợ. Cho nên, sự âu lo làm cho bạn không thể chịu đựng được dù sự việc rất nhỏ.

Hơn nữa, để chuyển đổi các vấn nạn thành hạnh phúc, bạn cần phải thực tập cho tâm bình thản khi có những vấn đề phát sinh, bởi vì điều đó giúp bạn phát triển đức hạnh, tránh xa điều xấu. Như vậy, không có nghĩa là bạn phải đi tìm kiếm những bất hạnh khi chưa đủ năng lực, vì các vấn đề luôn có mặt, nên khi đối diện đến, bạn có thể đối phó bằng nhiều cách.  

Để tránh nghiền rượu, người nghiện cần phải loại bỏ ảo tưởng rằng say rượu sẽ đem lại hạnh phúc, mà ngược lại, chỉ gây tai hại cho chính họ và các người khác. Để tránh mang các ảo tưởng là nguồn hạnh phúc thực nằm ở bên ngoài, bạn nên quán chiếu đến sự vô thường của các pháp, các chết của người thân, để qua đó, như là cơ hội để nhìn rõ thực tại và phá vỡ sự chấp trước vào sự phù du của thế giới hiện tượng.

Kế đến, khi trải qua sự bất hạnh, sẽ là năng lực làm phát triển từ tâm đến người có cùng hoàn cảnh như bạn. Cách điều trị hữu hiệu, rõ ràng nhất là tìm đến vị bác sĩ có cùng căn bệnh như bạn, sẽ được cảm thông để chỉ dẫn.

Lòng ngã mạn là trở ngại lớn nhất, nên nếu bạn có thể tự nói các khuyết điểm, tự chế diểu … để cho người khác biết sự sai lầm của mình, sẽ ngăn ngừa lòng kiêu căng và tránh được sự che dấu các sai lầm của mình. Thay vì, chế diễu bạn, mọi người sẽ thương yêu và tin tưởng bạn hơn.

Cuối cùng, để khắc phục kẻ thù nguy  hiểm nhất là sự sân hận, bạn cần phải thực hiện hạnh nhẫn nhục, đó là liều thuốc hoá giải kiến hiệu nhất. Những người làm hại mình thực sự là người bạn tốt nhất để cho bạn có cơ hội để vượt qua những điều gây tổn thương cho bạn hơn hơn bất cứ điều gì khác- đó là lòng sân hận.

Bằng cách thực hành những điều nầy và có thái độ tích cực đối với các vấn nạn, bạn sẽ cảm thấy tâm mình nhẹ nhàng hơn và sự an lạc và hạnh phúc sẽ không còn bị ảnh hưỡng bởi các vấn đề trầm trọng, nên thay vì chúng gây nên nổi bất an, thì lại trở thành nguồn của hạnh phúc.

Khi lâm vào hoàn cảnh bất hạnh, bạn cần nuôi dưỡng tâm an lạc, vì nếu bạn luôn mang tâm trạng bất mãn và âu lo, thì tâm sinh lý sẽ bị rắc rối, làm bạn khó mà có hạnh phúc. Nhưng, nếu cuộc đời bạn rơi vào khúc quanh trắc trở, mà tìm thấy được an lạc qua đó, thì thân tâm của bạn sẽ hạnh phúc hơn.

Bạn không thể bị tổn thương bởi những dữ kiện bên ngoài, vì nhận thức rằng tất cả hạnh phúc và khổ đau đều đến từ tâm. Cho nên, nếu tìm kiếm hạnh phúc trong các đối tượng bên ngoài, bạn sẽ bị bên ngoài tác động đến, ngay cả lời bình phẩm nhỏ cũng làm cho chán nản. Tốt hơn hết và thật dễ dàng, nếu bạn kiểm soát được tâm mình.

 

by Ven. Thubten Gyatso, Cư sĩ Liên Hoa dịch

Tin khác:
Trang ( 1/2) : 1 | 2
   Tư tưởng Phật giáo
Bình Dương: Phân ban Ni giới tỉnh thăm hạ trường chùa Bồ Đề Đạo Tràng

Chiều ngày 17/6/2019 (nhằm ngày 15/5 năm Kỷ Hợi), hạ trường chùa Bồ Đề Đạo Tràng, phường Bình Chuẩn, thị xã Thuận An đã trang nghiêm cung đón chư Tôn đức Ni trong Phân ban Ni giới GHPGVN tỉnh Bình Dương do Ni trưởng Thích Nữ Pháp Như – Phó BTS, Trưởng Phân ban Ni giới Phật giáo tỉnh làm trưởng đoàn đến viếng thăm và sách tấn Ni sinh của trường Trung cấp Phật học (TCPH) đang cấm túc an cư nơi đây.

Bình Dương: Lễ Bố tát, trì tụng Giới bổn nơi Trường hạ tổ đình Hội Khánh

Sáng ngày 17/6/2019 (nhằm 15/5 năm Kỷ Hợi), tại trú xứ An cư Kiết hạ tổ đình Hội Khánh, đường chùa Hội Khánh, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương, toàn thể Ban chức sự và chư hành giả An cư hạnh phúc khi được sự viếng thăm và chia sẻ pháp thoại của Hòa thượng Thích Trí Quảng - Phó Pháp chủ kiêm Giám luật HĐCM, Trưởng BTS GHPGVN TP.HCM.

Bình Dương: Kỳ Bố tát đầu tiên mùa An cư Kiết hạ PL.2563

Sáng ngày 02/6/2019 (nhằm 29/4 năm Kỷ Hợi), Ban tổ chức trường hạ tỉnh Bình Dương đã cung thỉnh Hòa thượng Chủ tịch HĐTS Trung ương GHPGVN quang lâm và sách tấn đến chư hành giả an cư tại tổ đình Hội Khánh (tượng Phật Niết bàn), đường chùa Hội Khánh, TP.Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.

THÔNG BÁO NHẬN CHỨNG ĐIỆP THỌ GIỚI ĐẠI GIỚI ĐÀN MINH THIỆN 2019

Văn phòng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương, trân trọng thông báo đến tất cả các giới tử thọ giới tại Đại Giới Đàn Minh Thiện vào ngày 22, 23, 24, 25 tháng 03 năm 2019 (nhằm ngày 17,18,19,20 tháng 02 năm Kỷ Hợi), đã có chứng điệp thọ giới. Quý giới tử liện hệ với văn phòng để nhận chứng điệp.

Bình Dương: Ban Trị sự GHPGVN tỉnh tác pháp An cư Kiết hạ PL.2563 – DL.2019

Sáng ngày 20/5/2019 (nhằm 16/4 năm Kỷ Hợi), Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương đã cử hành lễ tác pháp khai khóa An cư Kiết hạ PL.2563- DL.2019 cho gần 800 hành giả an cư trong toàn tỉnh tại Trung tâm Văn hóa tượng Phật nhập Niết Bàn - chùa Hội Khánh (đường chùa Hội Khánh, TP. Thủ Dầu Một).

Bình Dương: Hơn hàng chục ngàn người dự Đại lễ Phật đản Vesak tại chùa Hội An

Đại lễ Phật Đản là dịp để khẳng định sự trong sáng của giáo lý đạo Phật, sự đóng góp của Phật giáo trong sự phát triển Văn hóa - xã hội chung của đất nước và của tỉnh Bình Dương nói riêng. Vào lúc 18h30’, ngày 18/5/2019 (nhằm 14/4 năm Kỷ Hợi), hàng chục ngàn người đã đổ về chùa Hội An, phường Hòa Phú, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương để tham dự Đại lễ Phật đản Vesak 2019 do Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương trọng thể tổ chức.

Bình Dương: Hân hoan diễu hành xe hoa chào mừng Đại lễ Phật đản

Hàng năm, mỗi khi mùa Phật đản trở về, Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương luôn giữ gìn được những nét đẹp truyền thống như: Thắp hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ, khuyến khích Phật tử làm vườn Lâm Tỳ Ni tại gia, diễu hành xe hoa, bàn thờ hương án hai bên đường, rước kiệu Phật đản sinh. Vào đúng 17h00’, chiều ngày 18/5/2019 (nhằm 14/4 năm Kỷ Hợi), đoàn diễu hành xe hoa, rước kiệu Phật Đản sanh để chào mừng Đại lễ Phật đản Vesak PL. 2563 – DL. 2019.

Bình Dương: Lễ truy niệm và phụng tống kim quan cố HT. Thích Hồng Long nhập bảo tháp

Sáng ngày 16/5/2019 (nhằm 12/4 năm Kỷ Hợi), tại chùa Tổ Long Hưng, Kp 4, phường Tân Định, thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương đã trang nghiêm và thành kính diễn ra lễ truy niệm và phụng tống kim quan nhục thân cố Hòa thượng Thích Hồng Long nhập bảo tháp.

Bình Dương: Lễ nhập kim quan Cố Hòa thượng Thích Hồng Long

Vào lúc 10h00, ngày 11/5/2019 (nhằm mùng 7/4 năm Kỷ Hợi) trang nghiêm diễn ra lễ cung thỉnh nhục thân cố Hòa thượng Thích Hồng Long, hiệu Đồng Phùng nhập kim quan dưới sự chứng minh và tham dự của chư Tôn đức Hòa thượng thành viên Hội đồng chứng minh, chứng minh Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương, chư tôn Hòa thượng, Thượng tọa, Đại đức Tăng Ni Ban Trị sự Phật giáo tỉnh, chư tôn đức 09 ban Trị sự Phật giáo huyện, thị, thành và Phật tử gần xa tại chùa Tổ Long Hưng, phường Tân Định, thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương.

CÁO BẠCH TANG LỄ HT. THÍCH HỒNG LONG

- THƯỜNG TRỰC BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH BÌNH DƯƠNG - BAN TRỊ SỰ GHPGVN THỊ XÃ BẾN CÁT - MÔN ĐỒ PHÁP QUYẾN CHÙA TỔ ĐỈA LONG HƯNG Kính cáo bạch: HÒA THƯỢNG THÍCH HỒNG LONG Pháp hiệu: ĐỒNG PHÙNG Thế danh:TRẦN QUỐC HỘI - Trưởng Ban Kiểm Soát GHPGVN tỉnh Bình Dương - Nguyên Trưởng Ban Trị sự GHPGVN thị xã Bến Cát - Viện chủ Chùa Tổ Long Hưng

van nghe chao mung hoi thao hoang phap 2011
Vững niềm tin Phật - Clip13
Xem thêm >>