Chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson...

la.jpg

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson. Không ai có thể đạt được mơ ước như là tránh không bị các vấn đề của bệnh tật, tuổi già, cái chết, có kẻ thù v.v… Tuy nhiên, có một phương pháp có thể loại bỏ các vấn nạn khổ đau có trong ngữ vựng.

Thay vì đó là những trở ngại cho hạnh phúc, những điều sai lầm trong cuộc sống, được gọi là các vấn nạn và có phản ứng gây buồn phiền, lo lắng và tức giận, thì cần được chuyển hoá thành một nguồn hạnh phúc. Chìa khóa của sự chuyển đổi kỳ diệu này là nhận thức bằng kinh nghiệm riêng mình để xác định xem sự việc đó có phải là một vấn nạn hay không. Nếu bạn thường xuyên đổ lỗi cho thế giới bên ngoài thường đem lại những phiền nhiễu, thì mọi vấn đề vẫn luôn luôn xuất hiện với bạn như là tác nhân gây hại và bạn sẽ không bao giờ giải thoát khỏi đau khổ và sân hận.

Để chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc, trước tiên, bạn phải từ bỏ thái độ không muốn mọi thứ đi sai l ạc, vì vốn nó là như vậy, nên thật là vô ích khi muốn sửa đổi chúng, bởi vì, nếu vấn đề có thể sửa đổi, bạn đâu có phải lo âu. Cho nên, nếu không thể sửa đổi, thì ưu phiền cũng không thể giải quyết được, mà chỉ như lấy muối để chà x át vết thương. Tâm lý học hiện đại cho rằng đau khổ là điều tự nhi ên và do đó, bình thường - nếu bạn không phản ứng với khổ đau vì cái gì sai trái với mình. Đức Phật không nói rằng điều đó là tốt, mà đề cập đến đức hạnh, suối nguồn của hạnh phúc là tốt, và vô đạo đức là gốc của buồn đau, là xấu.. Đức hạnh đến từ trí tuệ và lòng từ ái, còn vô đạo đức đến từ vô minh, ái ngã, tham chấp và sân hận. Thật sự, nếu bạn càng ngăn chặn khổ đau, có thể sẽ làm phát sinh các vấn nạn khác, nhưng nếu tâm bạn không có gốc phiền não, thì bạn không thể có vấn đề gì để mà ngăn chặn, cũng như được an lạc..

Ngoài ra, bạn phải từ bỏ ác cảm đối với các vấn đề, bởi vì sợ hãi, âu lo chỉ làm tăng thêm sự tổn hại ảnh hưởng đến lòng dũng cảm, ví dụ như có sự khác biệt trong tâm hồn giữa đứa trẻ hoãng sợ khi bị kim chích, so với những trẻ khác không sợ. Cho nên, sự âu lo làm cho bạn không thể chịu đựng được dù sự việc rất nhỏ.

Hơn nữa, để chuyển đổi các vấn nạn thành hạnh phúc, bạn cần phải thực tập cho tâm bình thản khi có những vấn đề phát sinh, bởi vì điều đó giúp bạn phát triển đức hạnh, tránh xa điều xấu. Như vậy, không có nghĩa là bạn phải đi tìm kiếm những bất hạnh khi chưa đủ năng lực, vì các vấn đề luôn có mặt, nên khi đối diện đến, bạn có thể đối phó bằng nhiều cách.  

Để tránh nghiền rượu, người nghiện cần phải loại bỏ ảo tưởng rằng say rượu sẽ đem lại hạnh phúc, mà ngược lại, chỉ gây tai hại cho chính họ và các người khác. Để tránh mang các ảo tưởng là nguồn hạnh phúc thực nằm ở bên ngoài, bạn nên quán chiếu đến sự vô thường của các pháp, các chết của người thân, để qua đó, như là cơ hội để nhìn rõ thực tại và phá vỡ sự chấp trước vào sự phù du của thế giới hiện tượng.

Kế đến, khi trải qua sự bất hạnh, sẽ là năng lực làm phát triển từ tâm đến người có cùng hoàn cảnh như bạn. Cách điều trị hữu hiệu, rõ ràng nhất là tìm đến vị bác sĩ có cùng căn bệnh như bạn, sẽ được cảm thông để chỉ dẫn.

Lòng ngã mạn là trở ngại lớn nhất, nên nếu bạn có thể tự nói các khuyết điểm, tự chế diểu … để cho người khác biết sự sai lầm của mình, sẽ ngăn ngừa lòng kiêu căng và tránh được sự che dấu các sai lầm của mình. Thay vì, chế diễu bạn, mọi người sẽ thương yêu và tin tưởng bạn hơn.

Cuối cùng, để khắc phục kẻ thù nguy  hiểm nhất là sự sân hận, bạn cần phải thực hiện hạnh nhẫn nhục, đó là liều thuốc hoá giải kiến hiệu nhất. Những người làm hại mình thực sự là người bạn tốt nhất để cho bạn có cơ hội để vượt qua những điều gây tổn thương cho bạn hơn hơn bất cứ điều gì khác- đó là lòng sân hận.

Bằng cách thực hành những điều nầy và có thái độ tích cực đối với các vấn nạn, bạn sẽ cảm thấy tâm mình nhẹ nhàng hơn và sự an lạc và hạnh phúc sẽ không còn bị ảnh hưỡng bởi các vấn đề trầm trọng, nên thay vì chúng gây nên nổi bất an, thì lại trở thành nguồn của hạnh phúc.

Khi lâm vào hoàn cảnh bất hạnh, bạn cần nuôi dưỡng tâm an lạc, vì nếu bạn luôn mang tâm trạng bất mãn và âu lo, thì tâm sinh lý sẽ bị rắc rối, làm bạn khó mà có hạnh phúc. Nhưng, nếu cuộc đời bạn rơi vào khúc quanh trắc trở, mà tìm thấy được an lạc qua đó, thì thân tâm của bạn sẽ hạnh phúc hơn.

Bạn không thể bị tổn thương bởi những dữ kiện bên ngoài, vì nhận thức rằng tất cả hạnh phúc và khổ đau đều đến từ tâm. Cho nên, nếu tìm kiếm hạnh phúc trong các đối tượng bên ngoài, bạn sẽ bị bên ngoài tác động đến, ngay cả lời bình phẩm nhỏ cũng làm cho chán nản. Tốt hơn hết và thật dễ dàng, nếu bạn kiểm soát được tâm mình.

 

by Ven. Thubten Gyatso, Cư sĩ Liên Hoa dịch

Tin khác:
Trang ( 1/2) : 1 | 2
   Tư tưởng Phật giáo
Bình Dương: Buổi thuyết giảng đầu tiên tại đạo tràng an cư kiết hạ chùa Hội Khánh

Sáng ngày 13-06-2018 (nhằm ngày 30-04-Mậu Tuất), Ban Tổ Chức trường hạ tỉnh Bình Dương đã cung thỉnh HT. Thích Trí Quảng, Phó Pháp Chủ kiêm Giám luật HĐCM, Trưởng BTS GHPGVN Tp.HCM đến thăm và có buổi thuyết giảng hơn một giờ đồng hồ chia sẻ những kinh nghiệm hành trang của người xuất gia cho toàn thể Tăng Ni hành giả an cư tại Trung tâm văn hóa tượng Phật nhập Niết Bàn (chùa Hội Khánh), đường chùa Hội Khánh, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.

Khóa tu mùa hè “Tuổi trẻ hướng Phật” tại chùa Huệ Minh

Để có một sân chơi bổ ích, tập cho các em thanh thiếu niên có một sân chơi bổ ích sau 9 tháng miệt mài ngồi trên ghế nhà trường, chùa Huệ Minh, huyện Phú Giáo đã tổ chức khóa tu mùa hè với chủ đề: “Tuổi trẻ hướng Phật” trong suốt 05 ngày từ ngày 02/6 đến 06/6/2018.

TẬP THỂ BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH BÌNH DƯƠNG và HT.THÍCH HUỆ THÔNG NHẬN HUÂN CHƯƠNG LAO ĐỘNG HẠNG NHÌ

Sáng ngày 08/6/2018, nhân dịp lễ kỷ niệm 70 năm ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi Thi đua ái quốc tại Trung tâm Hội nghị Triễn lãm tỉnh Bình Dương do Ủy ban nhân dân tỉnh tổ chức, Ông Trần Văn Nam- Ủy viên Ban chấp hành Trung ương Đảng, Bí Thư Tỉnh ủy tỉnh Bình Dương, thay mặt lãnh đạo cấp cao đã trao tặng huân chương lao động hạng nhì cho tập thể Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương và cá nhân HT. Thích Huệ Thông- Phó Tổng Thư ký HĐTS, Chánh Văn phòng 2 TWGH, Trưởng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương, đã có thành tích xuất sắc trong hoạt động Phật sự và từ thiện xã hội, góp phần vào sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội và bảo vệ Tổ quốc.

Lễ khai hạ cho Chư Ni tỉnh Bình Dương

Sáng ngày 31- 05 -2018 (nhằm 17- 04- Mậu Tuất) tại giảng đường chùa Tây Thiên, P.Đông Hòa, Thị Xã Dĩ An, tỉnh Bình Dương đã long trọng tổ chức khai giảng khóa An cư kiết hạ PL.2562- DL.2018 tập trung tại 02 hạ trường Ni giới tỉnh Bình Dương.

Phật giáo Bình Dương vào mùa an cư kiết hạ PL.2562

Vào lúc 8g30’, sáng ngày 29-05-2018 (nhằm 15-04-Mậu Tuất) BTS Phật giáo Bình Dương đã cử hành Lễ khai Khóa An cư Kiết hạ PL.2562- DL.2018 cho gần 800 hành giả an cư trong tỉnh Bình Dương tại Trung tâm văn hóa tượng Phật nhập Niết Bàn (chùa Hội Khánh), đường chùa Hội Khánh, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.

Phật giáo Bình Dương: Chào mừng Đại lễ Phật đản PL.2562 – DL.2018

Tháng 4 âm lịch hàng năm là dịp lễ lớn của Phật giáo, đó là ngày Phật Đản (Rằm tháng 4), còn gọi là ngày Phật Đản sinh. Từ đầu tháng cho đến sau ngày rằm - lễ chính thức, các chùa tổ chức đại lễ rất trang trọng. Lễ Phật Đản vì thế được gọi là… mùa Phật Đản với nhiều nghi thức Phật giáo, thu hút đông đảo người dân tham gia. Vào lúc 06h45, ngày 29-05-2018 (nhằm 15-04-Mậu Tuất), BTS GHPGVN tỉnh Bình Dương đã trọng thể tổ chức Đại lễ Phật Đản PL.2562 - DL: 2018 tại Trung tâm văn hóa tượng Phật nhập Niết Bàn (chùa Hội Khánh), đường chùa Hội Khánh, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.

PHẬT GIÁO BÌNH DƯƠNG: 470 TRIỆU TIỀN CHO CÔNG TÁC TỪ THIỆN, XÃ HỘI NHÂN DỊP ĐẠI LỄ PHẬT ĐẢN NĂM 2018

Nhân dịp đại lễ Phật đản, Phật lịch 2562, dương lịch 2018, tăng, ni và phật tử tỉnh Bình Dương đã thực hành rất nhiều nghi lễ thể hiện sự tôn kính Đức Phật như tổ chức lễ đài tập trung ở các huyện, thị, thành phố, diễu hành xe hoa kéo dài hàng chục cây số, làm bàn thờ hương án Phật đản sanh, viếng nghĩa trang liệt sĩ tỉnh, thả bong bóng, chim bồ câu cầu nguyện vì hòa bình...

TỈNH ỦY TỈNH BÌNH DƯƠNG CHÚC MỪNG ĐẠI LỄ PHẬT ĐẢN BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH.

Sáng ngày 28- 05-2018 ( nhằm 14-04-Mậu Tuất), Tỉnh ủy tỉnh Bình Dương do Ông Nguyễn Thanh Liêm, Thường vụ Tỉnh Ủy, Chủ tịch UBMTTQVN tỉnh Bình Dương làm trưởng đoàn đến chùa tại chùa Hội An, phường Hòa Phú, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương chúc mừng Đại lễ Phật đản PL. 2562 – DL.2018.

Bình Dương: Tưng bừng chào mừng Đại lễ Phật Đản

Hàng năm, mỗi khi mùa Phật đản trở về, BTS GHPGVN tỉnh Bình Dương luôn giữ gìn được những nét đẹp truyền thống như: Thắp hương tưởng niệm các anh hùng liệt sĩ, khuyến khích Phật tử làm vườn Lâm Tỳ Ni tại gia, diễu hành xe hoa, bàn thờ hương án hai bên đường, rước kiệu Phật đản sinh, khai hạ an cư (15/04 AL). Vào đúng 17h30’, chiều ngày 28-05-2018 ( nhằm 14-04-Mậu Tuất), đoàn xe hoa rước kiệu Phật Đản sanh diễu hành xe để chào mừng Đại lễ Phật Đản PL. 2562 – DL. 2018.

Viếng Nghĩa trang Liệt sĩ tỉnh Bình Dương

Trong tuần lễ Đại lễ Phật Đản, vào lúc 06h00, sáng ngày 28-05-2018 (nhằm 14- 04-Mậu Tuất ), Chư Tôn đức trong Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương phối hợp cùng Ban Tôn giáo Sở Nội vụ tỉnh và các Tăng Ni, Phật tử đã đến viếng Nghĩa trang Liệt sĩ tỉnh Bình Dương, đặt vòng hoa và dâng hương tưởng niệm chư hương linh anh hùng liệt sĩ, chiến sĩ, đồng bào đã hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc do HT.Thích Huệ Thông, Phó Tổng Thư ký kiêm Chánh Văn Phòng II TƯ GH, Trưởng BTS GHPGVN tỉnh làm trưởng đoàn.

van nghe chao mung hoi thao hoang phap 2011
Vững niềm tin Phật - Clip13
Xem thêm >>