Chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson...

la.jpg

Trong cuộc sống, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều việc có xu hướng xẩy ra rất sai lạc, hoặc ít nhất, thì những điều đó không đúng như ý bạn mong đợi. Nên, mặc dù nhiều lần gây tổn thương, nhưng bạn vẫn phải tiếp tục đối diện và cố gắng vượt qua, để tìm kiếm hạnh phúc mỏng manh tiềm ẩn trong tâm, mà bạn theo đuổi. Nhưng, nhìn lại, nó khó khăn như là phải đánh vật với vỏ sĩ Mike Tyson. Không ai có thể đạt được mơ ước như là tránh không bị các vấn đề của bệnh tật, tuổi già, cái chết, có kẻ thù v.v… Tuy nhiên, có một phương pháp có thể loại bỏ các vấn nạn khổ đau có trong ngữ vựng.

Thay vì đó là những trở ngại cho hạnh phúc, những điều sai lầm trong cuộc sống, được gọi là các vấn nạn và có phản ứng gây buồn phiền, lo lắng và tức giận, thì cần được chuyển hoá thành một nguồn hạnh phúc. Chìa khóa của sự chuyển đổi kỳ diệu này là nhận thức bằng kinh nghiệm riêng mình để xác định xem sự việc đó có phải là một vấn nạn hay không. Nếu bạn thường xuyên đổ lỗi cho thế giới bên ngoài thường đem lại những phiền nhiễu, thì mọi vấn đề vẫn luôn luôn xuất hiện với bạn như là tác nhân gây hại và bạn sẽ không bao giờ giải thoát khỏi đau khổ và sân hận.

Để chuyển hoá khổ đau thành hạnh phúc, trước tiên, bạn phải từ bỏ thái độ không muốn mọi thứ đi sai l ạc, vì vốn nó là như vậy, nên thật là vô ích khi muốn sửa đổi chúng, bởi vì, nếu vấn đề có thể sửa đổi, bạn đâu có phải lo âu. Cho nên, nếu không thể sửa đổi, thì ưu phiền cũng không thể giải quyết được, mà chỉ như lấy muối để chà x át vết thương. Tâm lý học hiện đại cho rằng đau khổ là điều tự nhi ên và do đó, bình thường - nếu bạn không phản ứng với khổ đau vì cái gì sai trái với mình. Đức Phật không nói rằng điều đó là tốt, mà đề cập đến đức hạnh, suối nguồn của hạnh phúc là tốt, và vô đạo đức là gốc của buồn đau, là xấu.. Đức hạnh đến từ trí tuệ và lòng từ ái, còn vô đạo đức đến từ vô minh, ái ngã, tham chấp và sân hận. Thật sự, nếu bạn càng ngăn chặn khổ đau, có thể sẽ làm phát sinh các vấn nạn khác, nhưng nếu tâm bạn không có gốc phiền não, thì bạn không thể có vấn đề gì để mà ngăn chặn, cũng như được an lạc..

Ngoài ra, bạn phải từ bỏ ác cảm đối với các vấn đề, bởi vì sợ hãi, âu lo chỉ làm tăng thêm sự tổn hại ảnh hưởng đến lòng dũng cảm, ví dụ như có sự khác biệt trong tâm hồn giữa đứa trẻ hoãng sợ khi bị kim chích, so với những trẻ khác không sợ. Cho nên, sự âu lo làm cho bạn không thể chịu đựng được dù sự việc rất nhỏ.

Hơn nữa, để chuyển đổi các vấn nạn thành hạnh phúc, bạn cần phải thực tập cho tâm bình thản khi có những vấn đề phát sinh, bởi vì điều đó giúp bạn phát triển đức hạnh, tránh xa điều xấu. Như vậy, không có nghĩa là bạn phải đi tìm kiếm những bất hạnh khi chưa đủ năng lực, vì các vấn đề luôn có mặt, nên khi đối diện đến, bạn có thể đối phó bằng nhiều cách.  

Để tránh nghiền rượu, người nghiện cần phải loại bỏ ảo tưởng rằng say rượu sẽ đem lại hạnh phúc, mà ngược lại, chỉ gây tai hại cho chính họ và các người khác. Để tránh mang các ảo tưởng là nguồn hạnh phúc thực nằm ở bên ngoài, bạn nên quán chiếu đến sự vô thường của các pháp, các chết của người thân, để qua đó, như là cơ hội để nhìn rõ thực tại và phá vỡ sự chấp trước vào sự phù du của thế giới hiện tượng.

Kế đến, khi trải qua sự bất hạnh, sẽ là năng lực làm phát triển từ tâm đến người có cùng hoàn cảnh như bạn. Cách điều trị hữu hiệu, rõ ràng nhất là tìm đến vị bác sĩ có cùng căn bệnh như bạn, sẽ được cảm thông để chỉ dẫn.

Lòng ngã mạn là trở ngại lớn nhất, nên nếu bạn có thể tự nói các khuyết điểm, tự chế diểu … để cho người khác biết sự sai lầm của mình, sẽ ngăn ngừa lòng kiêu căng và tránh được sự che dấu các sai lầm của mình. Thay vì, chế diễu bạn, mọi người sẽ thương yêu và tin tưởng bạn hơn.

Cuối cùng, để khắc phục kẻ thù nguy  hiểm nhất là sự sân hận, bạn cần phải thực hiện hạnh nhẫn nhục, đó là liều thuốc hoá giải kiến hiệu nhất. Những người làm hại mình thực sự là người bạn tốt nhất để cho bạn có cơ hội để vượt qua những điều gây tổn thương cho bạn hơn hơn bất cứ điều gì khác- đó là lòng sân hận.

Bằng cách thực hành những điều nầy và có thái độ tích cực đối với các vấn nạn, bạn sẽ cảm thấy tâm mình nhẹ nhàng hơn và sự an lạc và hạnh phúc sẽ không còn bị ảnh hưỡng bởi các vấn đề trầm trọng, nên thay vì chúng gây nên nổi bất an, thì lại trở thành nguồn của hạnh phúc.

Khi lâm vào hoàn cảnh bất hạnh, bạn cần nuôi dưỡng tâm an lạc, vì nếu bạn luôn mang tâm trạng bất mãn và âu lo, thì tâm sinh lý sẽ bị rắc rối, làm bạn khó mà có hạnh phúc. Nhưng, nếu cuộc đời bạn rơi vào khúc quanh trắc trở, mà tìm thấy được an lạc qua đó, thì thân tâm của bạn sẽ hạnh phúc hơn.

Bạn không thể bị tổn thương bởi những dữ kiện bên ngoài, vì nhận thức rằng tất cả hạnh phúc và khổ đau đều đến từ tâm. Cho nên, nếu tìm kiếm hạnh phúc trong các đối tượng bên ngoài, bạn sẽ bị bên ngoài tác động đến, ngay cả lời bình phẩm nhỏ cũng làm cho chán nản. Tốt hơn hết và thật dễ dàng, nếu bạn kiểm soát được tâm mình.

 

by Ven. Thubten Gyatso, Cư sĩ Liên Hoa dịch

Tin khác:
Trang ( 1/2) : 1 | 2
   Tư tưởng Phật giáo
Bình Dương: Đặt đá xây dựng và bổ nhiệm Viện Chủ, Trụ trì chùa Phổ Hiền.

Ngày 08- 04- 2018 (nhằm ngày 23- 02 -Mậu Tuất), tại chùa Phổ Hiền, tổ 6, ấp 2, xã Trừ Văn Thố, H.Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương, BTS GHPGVN huyện Bàu Bàng tổ chức lễ đặt đá xây dựng chùa và công bố trao quyết định bổ nhiệm Viện Chủ, Trụ trì cho nhị vị Sư cô.

Đại Lễ Trai Đàn Chẩn Tế Cầu Siêu Tiết Thanh Minh

Vào lúc 16h30, chiều ngày 07-04-2018 (nhằm mùng 22-02-Mậu Tuất), tại Hoa Viên Nghĩa Trang, P.Chánh Phú Hòa, TX.Bến Cát, tỉnh Bình Dương đã long trọng diễn ra Đại lễ chẩn tế cầu siêu tiết thanh minh thể hiện truyền thống văn hóa ẩm thủy tri nguyên của người Việt Nam đối với những người đã khuất tại nơi đây.

Phân ban Ni giới tỉnh Bình Dương tổ chức Đại lễ tưởng niệm Thánh Tổ Ni Đại Ái Đạo.

Sáng ngày 24-03-2018 (nhằm ngày mùng 8-02-Mậu Tuất) Phân Ban Ni giới tỉnh Bình Dương trực thuộc Ban Tăng sự GHPGVN tỉnh đã trọng thể tổ chức Đại lễ tưởng niệm Thánh Tổ Ni Đại Ái Đạo và chư tôn trưởng lão Ni tiền bối tại chùa Phước Điền, ấp Bình Hưng, xã Bạch Đằng, Thị xã Tân Uyên, tỉnh Bình Dương.

Vào lúc 14h00, chiều ngày 20-03-2018 (nhằm mùng 04-02-Mậu Tuất), tại Văn phòng BTS Phật giáo Bình đã diễn ra phiên họp đầu năm để báo cáo công tác hoạt động Phật sự trong thời gian qua và triển khai

Vào lúc 14h00, chiều ngày 20-03-2018 (nhằm mùng 04-02-Mậu Tuất), tại Văn phòng BTS Phật giáo Bình đã diễn ra phiên họp đầu năm để báo cáo công tác hoạt động Phật sự trong thời gian qua và triển khai các công tác Phật sự trọng điểm sắp tới.

Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương tiếp và làm việc với Đoàn Bộ Lễ Nghi và Tôn Giáo Vương quốc Campuchia.

Sáng ngày 14-03-2018 (nhằm ngày 27 tháng giêng năm Mậu Tuất) tại Văn phòng Ban Trị Sự (chùa Hội Khánh, TP.Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương) BTS Phật giáo tỉnh Bình Dương đã long trọng đón tiếp đoàn Bộ Lễ Nghi và Tôn giáo Vương quốc Campuchia.

CÁC BAN NGÀNH ĐOÀN THỂ CHÚC MỪNG BAN TRỊ SỰ PHẬT GIÁO TỈNH NHÂN DỊP RẰM THÁNG GIÊNG

Chiều 24/02/2018, có Ông Trần Thanh Liên- Phó Bí Thư Tỉnh Ủy, Chủ tịch UBND tỉnh; Ông Trịnh Đức Tài- Ủy viên Thường trực, Trưởng Ban Văn hóa Xã hội HĐND tỉnh; Ông Nguyễn Lộc Hà- Phó Bí Thư Thành Ủy, Chủ tịch UBND Tp. Thủ Dầu Một; Bà Nguyễn Thu Cúc- Phó Chủ tịch UBND Tp. Thủ Dầu Một cùng các vị đến Chùa Hội An thăm hỏi chúc mừng chư Tôn đức nhân ngày đầu xuân. Sáng 27/2/2018, tại Văn phòng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương có Ông Đặng Minh Hưng- Phó Chủ tịch UBND tỉnh; Ông Nguyễn Văn Minh- Bí Thư Thành ủy Tp. Thủ Dầu Một; Bà Nguyễn Thu Cúc- Phó Chủ tịch UBND Tp. Thủ Dầu Một cùng các vị trong đoàn. Sáng ngày 28/2/2018, đoàn Ban Dân Vận Tỉnh Ủy có Ông Nguyễn Văn Lộc- Trưởng Ban Dân Vận Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn ...

ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ THỦ DẦU MỘT TỔ CHỨC HỌP MẶT CHỨC SẮC TÔN GIÁO ĐẦU NĂM XUÂN MẬU TUẤT

Sáng 24/02/2018, tại Hội trường UBND thành phố Thủ Dầu Một, tổ chức Họp mặt chức sắc các tôn giáo và đồng bào các dân tộc nhân dịp đầu Xuân Mậu Tuất 2018.

LÃNH ĐẠO TỈNH THĂM - CHÚC TẾT BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH BÌNH DƯƠNG

Sáng 13/02/2018, đoàn Lãnh đạo tỉnh Bình Dương có Ông Nguyễn Thanh Liêm - Chủ tịch MTTQVN tỉnh; Ông Nguyễn Văn Lộc- Trưởng Ban Dân vận Tỉnh ủy; Ông Trần Đức Thịnh- Phó Giám đốc Sở Nội vụ, Trưởng Ban Tôn giáo tỉnh Bình Dương và các vị trong đoàn đến Văn phòng BTS GHPGVN tỉnh tại Chùa Hội Khánh, phường Phú Cường, thành phố Thủ Dầu Một thăm và chúc tết Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương.

CÔNG AN TỈNH CHÚC TẾT THƯỜNG TRỰC BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH BÌNH DƯƠNG

Vào lúc 14 giờ ngày 08/02/2018, đoàn Công An tỉnh Bình Dương có Phạm Quốc Dũng- Phó Giám đốc Công an tỉnh; Ông Bồ Văn Cúc- Trưởng phòng PA88 Công an tỉnh và các vị trong đoàn thăm và chúc tết BTS GHPGVN tỉnh Bình Dương.

BAN TRỊ SỰ GHPGVN TỈNH CHÚC TẾT CÁC NGÀNH CHỨC NĂNG TỈNH BÌNH DƯƠNG

Sáng ngày 08/02/2018, Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương có HT. Thích Huệ Thông- Phó Tổng Thư ký HĐTS, Chánh Vp2 TWGH, Trưởng Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Bình Dương; HT. Thích Thiện Duyên- Ủy viên HĐTS, Phó Trưởng ban Thường trực BTS GHPGVN tỉnh; TT. Thích Minh Nghĩa- Phó BTS kiêm Trưởng ban Pháp Chế GHPGVN tỉnh; TT. Thích Minh Lực- Phó BTS GHPGVN tỉnh kiêm Trưởng Ban TTTT GHPGVN tỉnh; TT. Thích Chơn Phát- Phó BTS kiêm Trưởng Ban GDTN GHPGVN tỉnh, ĐĐ. Thích Thiện Hưng- Chánh Thư ký BTS GHPGVN tỉnh; ĐĐ. Thích Huệ Tín- Phó Thư ký kiêm Chánh văn phòng BTS; NT. Thích nữ Pháp Như- Phó Ban Trị sự Phật giáo tỉnh; NS. Thích nữ Từ Thảo- Phó Ban Trị sự kiêm Trưởng Ban Tài chánh Phật giáo tỉnh cùng Chư Tôn đức BTS GHPGVN tỉnh Bình Dương, đến thăm và chúc tết Lãnh đạo tỉnh và các Ban Ngành tỉnh: Tỉnh Ủy, UBND, Ban ...

van nghe chao mung hoi thao hoang phap 2011
Vững niềm tin Phật - Clip13
Xem thêm >>